♡レンジで!!!ささみの梅しそロール♡

RIEKO☆410
RIEKO☆410 @cook_40059865

祝!2014年4月6日!話題入りありがとうございます♡
レンジで簡単!!!サッパリささみの梅しそロール(o^^o)♡
このレシピの生い立ち
ささみをサッパリと食べたかったので作りました(o^^o)♡

♡レンジで!!!ささみの梅しそロール♡

祝!2014年4月6日!話題入りありがとうございます♡
レンジで簡単!!!サッパリささみの梅しそロール(o^^o)♡
このレシピの生い立ち
ささみをサッパリと食べたかったので作りました(o^^o)♡

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材料

  1. ささみ 4本
  2. 梅干し 2~3個
  3. 大葉 3枚
  4. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ささみを開いて、平らに伸ばす♪

  2. 2

    伸ばしたささみの上に胡椒をふり、梅干しを潰しながら広げて塗る♪梅を塗ったら、大葉を乗せる♪

  3. 3

    ささみをクルクルとシッカリ巻いていく♪
    巻いたらラップで包む♪

  4. 4

    レンジに入れて500Wで3~4分加熱する♪
    レンジから出したら余熱で中まで温める♪

  5. 5

    少ししたら切って、お皿に盛りつけて完成(*^▽^*)♡
    お好みで、柚子やゴマを散らしても美味しいです(*´ω`pq゛

コツ・ポイント

レンジで加熱後、余熱で中まで温めてください(*^▽^*)♡

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RIEKO☆410
RIEKO☆410 @cook_40059865
に公開
6歳になる娘をもつママです(*^^*)♪以前は調理師として厨房に立っていましたが、娘が産まれてからは食育に興味が沸き、今では食育改善推進員として地域で活動しています♪少しの工夫で『目で楽しめて、食べて美味しい!!!』そして…食卓がパァ~♪っと明るくなるような御飯作りを心がけて頑張りたいと思います(´V`)♪宜しくお願いします(≧∇≦)♡
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