(卵白消費に) ふわふわカニあんかけ

クマちー
クマちー @cook_40129989

卵白余って使い道に困ったら是非作ってみてね!カニ缶と卵白でふわふわ♪ブロッコリーの美味しい中華風あんかけの出来上がり☆
このレシピの生い立ち
中華屋さんで食べたのが美味しかったので、再現してみました!
ケーキ作りなどで卵白が余った時、茹でたブロッコリーなどで簡単に一品出来ちゃうので助かります☆

(卵白消費に) ふわふわカニあんかけ

卵白余って使い道に困ったら是非作ってみてね!カニ缶と卵白でふわふわ♪ブロッコリーの美味しい中華風あんかけの出来上がり☆
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中華屋さんで食べたのが美味しかったので、再現してみました!
ケーキ作りなどで卵白が余った時、茹でたブロッコリーなどで簡単に一品出来ちゃうので助かります☆

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材料

3〜4人分
  1. 余った卵白 1個分
  2. カニ缶 1缶
  3. 合わせ調味料
  4. お湯 200cc
  5. 中華スープの素(顆粒) 小さじ1と1/2
  6. 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. サラダ油 小さじ2
  9. 塩、こしょう 少々
  10. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    カニ缶を使いましたが、勿論本物のカニでもカニかまでもOKです!
    卵白は泡立て器でよくといておく。

  2. 2

    鍋に合わせ調味料を入れて沸かし、カニ(缶の汁も)を加えてひと煮する。

  3. 3

    水溶き片栗粉を加えてとろみがついたら、ヘラを回しながら卵白を少しずつ加える。
    白くふわふわになったら火を止める。

  4. 4

    茹でたブロッコリー等にかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

水溶き片栗粉で先にとろみをつけてから、卵白をゆっくり細く垂らしながら加える。

茹でた野菜や白身魚の唐揚げ、じゃがいもの素揚げ等にかけても美味しいですよー♪

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クマちー @cook_40129989
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食べる事が大好き!旅先で美味しいもの食べ歩きも大好き!美味しいものを見つけたら、マネして作るの大好き!家族の美味しい笑顔が、何より一番大好き❤キッチンのレシピ・ブログは我が家の記録として、娘に残したいと思っています。CPカレー部 No.29
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