大葉香る♡アボガドとチーズのささみフライ

ほすぴたるcook
ほすぴたるcook @cook_40106774

お弁当に最適なささみフライです♡揚げるだけで忙しい朝でもすぐに出来上がります！
このレシピの生い立ち
レモンを添えてもおいしいです。
ソースをかけて召し上がれ～♡

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材料

2人分
  1. ささみ 4本
  2. アボガド 2切れ
  3. 大葉 2枚
  4. とろけるチーズ 2枚
  5. 塩コショウ 適量
  6. パン粉(衣用) 適量
  7. 小麦粉(衣用) 適量
  8. 卵 1個

作り方

  1. 1

    棒にサランラップを巻き、平らに広がる様にたたく。

  2. 2

    ささみの筋を取る。

  3. 3

    塩コショウを振ったささみに、半分に切った大葉を2枚、半分に切ったチーズ、アボガド、残りのチーズ、ささみの順番にのせる。

  4. 4

    小麦粉、卵、パン粉をつける。

  5. 5

    油で揚げて完成！

コツ・ポイント

お弁当の詳細は
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