照り焼きチキン

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子供も大好き 簡単 照り焼きチキン♪
このレシピの生い立ち
塩胡椒は
マジックソルトと黒胡椒で
更に美味しいです♪

照り焼きチキン

子供も大好き 簡単 照り焼きチキン♪
このレシピの生い立ち
塩胡椒は
マジックソルトと黒胡椒で
更に美味しいです♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩胡椒 少々
  3. オリーブオイル 大2
  4. お酒 大2
  5. 《調味料》
  6. しょうゆ 大2
  7. みりん 大2
  8. 砂糖 大2
  9. にんにくチューブ 小1

作り方

  1. 1

    鳥モモにフォークで
    プスプスと刺して
    穴を開けます
    塩胡椒します

  2. 2

    熱したフライパンに
    オリーブオイル
    皮から炒めます

    お酒投入

  3. 3

    小さめの蓋など使って
    ギューっと押し付けます

    裏返しも同様
    しっかりプレス!!!

  4. 4

    残りの調味料入れます

    従来サイズの蓋をし
    弱火にして中まで火を通します

  5. 5

    火が通ったら 蓋を外し
    味を染み込ませながら
    照り良く 水分飛ばして
    出来上がり♪

コツ・ポイント

プレスは 水の張った重たい鍋とかでもok
とにかく ギューっと押し付けてね!

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ワンパターンでも飽きないように、少しづつ色んなものを品数多く、野菜中心の豊かな食卓を目指しています!家族に牛乳アレルギーがいます♪
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