お弁当におススメ簡単チーズインハンバーグ

うさぎキッチン☆
うさぎキッチン☆ @cook_40244621

肉汁と一緒にチーズがじゅわ〜です^^。子供が大喜びで食べる定番メニュー。一口サイズなのでお弁当におススメです。
このレシピの生い立ち

晩御飯を作りながら、お弁当のおかずになるように工夫しました。

お弁当におススメ簡単チーズインハンバーグ

肉汁と一緒にチーズがじゅわ〜です^^。子供が大喜びで食べる定番メニュー。一口サイズなのでお弁当におススメです。
このレシピの生い立ち

晩御飯を作りながら、お弁当のおかずになるように工夫しました。

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材料

4人分 8個
  1. 合挽き肉 600g
  2. 玉ねぎ1/2 150g
  3. 生パン粉 50g
  4. 牛乳 40g
  5. 小さじ1
  6. ナツメグ、オールスパイス、胡椒 少々
  7. ケチャップ 大さじ4
  8. 中濃ソース 大さじ4
  9. ワイン 大さじ1
  10. スライスチーズ 2枚

作り方

  1. 1

    肉に牛乳に浸したパン粉と炒め玉ねぎを粘りがでるまで練る。

  2. 2

    1/2にしたスライスチーズをさらに折り1/4にしてハンバーグ種に入れる。

  3. 3

    片面5分、ひっくり返して3分弱火で蓋をして焼く(弱火で蓋をする-鉄則)

  4. 4

    焼き上がり後。かなり油が出るので半分捨てて、ソースの調味料を入れて一煮立ちさせて終了。

コツ・ポイント

アイオリソースはニンニクをオリーブ油弱火で炒めて冷ました後マヨネーズと合わせてください。
茹でたポテトをグリルで焼いてソースをかけて出来上がり。
ソース材料 ポテト大2個、ニンニク一片すりおろし、マヨネーズ大4. 、オリーブ油大1,1/2

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栄養士の経験を生かして、夕食→お弁当に変身する献立やレシピをどんどん紹介します調理の現場で働く私も、お弁当のおかずには悩みましたσ^_^;同じようなお悩みを抱えるOLの方、毎日の忙しい中、子どもにお弁を作っている方、是非参考にしてみてください^^。
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