☆鮭とキャベツの味噌バター炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

鮭(ブロック)とキャベツ、ネギを使った、すごく簡単な炒め物です。もう一品増やしたいときに♪
このレシピの生い立ち

ちゃんちゃん焼きを作ろうとしたら、材料がなかったので、簡易版にしてみました。

☆鮭とキャベツの味噌バター炒め☆

鮭(ブロック)とキャベツ、ネギを使った、すごく簡単な炒め物です。もう一品増やしたいときに♪
このレシピの生い立ち

ちゃんちゃん焼きを作ろうとしたら、材料がなかったので、簡易版にしてみました。

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材料

2人分
  1. 鮭(ブロック) 15個くらい
  2. キャベツ 6枚
  3. 長ネギ 1/4本
  4. バター またはマーガリン 20g
  5. 大1
  6. 味噌 大2/3

作り方

  1. 1

    キャベツを4cm角、長ネギを厚さ1cmの斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、鮭を焼く。鮭の色が変わってきたら、長ネギ、キャベツを入れて炒める。

  3. 3

    酒を入れて火にかけ、具材に火が通ってきたら、味噌を入れて混ぜ、炒めて、出来上がり☆

コツ・ポイント

味噌を最後に加えることがポイントです。他に、玉ねぎや人参、きのこを入れても美味しいと思います。

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小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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