【夏バテ解消】薬味野菜のさっぱりサラダ
Lynn€ @cook_40177599
たった2手順で簡単！夏バテ解消！
薬味野菜には美肌、新陳代謝促進などの効能もあるそうです(^-^)
このレシピの生い立ち
夏の暑さにやられないため…
【夏バテ解消】薬味野菜のさっぱりサラダ
たった2手順で簡単！夏バテ解消！
薬味野菜には美肌、新陳代謝促進などの効能もあるそうです(^-^)
このレシピの生い立ち
夏の暑さにやられないため…
作り方
- 1
野菜をそれぞれ千切りや3cm幅に切る。
(みょうがときゅうりは軽く塩を振って軽く絞るとアクが抜けます。) - 2
ボールにドレッシングの材料を混ぜ、切った野菜を入れて和える。
- 3
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コツ・ポイント
★の割合は、めんつゆ:酢:ごま油＝2:1:1くらいがおすすめです。めんつゆの濃度によりお好みで調整してください。
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