材料3つ!砂糖不使用 トウモロコシプリン

rara_7463
rara_7463 @cook_40248777

子供達に大人気!!トウモロコシの甘さだけでも充分美味しくいただけました♪普通牛乳でも豆乳でも美味しくいただけると思います
このレシピの生い立ち
子供が小さいのでお砂糖が入っていないお菓子を作っています。甘甘娘というトウモロコシを頂いたので作りました!豆乳でも美味しくできます♪
低脂肪牛乳を代えた場合のカロリー
●普通牛乳80kcal
●調整豆乳78kcal
●無調整豆乳64kcal

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材料

作り方

  1. 1

    ゼラチンを大さじ1の水でふやかします。

  2. 2

    トウモロコシ2本を電子レンジ600W8分30秒加熱します。

  3. 3

    トウモロコシと牛乳をミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌します。

  4. 4

    3をザルでこします。

  5. 5

    ふやかしたゼラチンを電子レンジ600w20秒加熱します。

  6. 6

    溶けたゼラチンを4の中に入れて、よく泡立て器で混ぜます。

  7. 7

    容器に移して冷蔵庫の中へ!
    2〜3時間冷やせば完成(。・ω・。)

コツ・ポイント

トロトロのプリンがよければ牛乳を250ccに増やしてみてください(*☻-☻*)

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レシピ作者

rara_7463
rara_7463 @cook_40248777
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初めまして!3歳と1歳の男の子のママをしています♪管理栄養士の資格を持ち、現在病院で働いております(^^)子供が小さいのでお砂糖が入っていないお菓子やお野菜を使った料理をご紹介できればなと思っております!
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