チキンローフ 〜ゆず胡椒風味〜

えいようしーやん
えいようしーやん @cook_40094187

おつまみにもおかずにもなるゆず胡椒風味のチキンローフです。
このレシピの生い立ち
ゆず胡椒が好きなので、相性のいい鶏肉料理を考えてみました!

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. ささみ 90g
  3. 豚ひき肉 60g
  4. 玉ねぎ 120g
  5. パン粉 30g
  6. 牛乳 80g
  7. ゆず胡椒 小さじ2
  8. 小さじ半量
  9. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉とささみは小口切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。

    材料を全てボールに移して捏ねる。

  2. 2

    粘りが出るまでよく捏ねます。

  3. 3

    サランラップやアルミホイルで筒状に巻きます。両端は捻じると綺麗に出来ます。

    巻く時に肉は叩いてよく空気をだします。

  4. 4

    後は蒸し器で30分程蒸して出来上がりです。

コツ・ポイント

出来上がりを切る時は、粗熱を取ってから切ってください。その方が肉が締まって切りやすくなります。

何もつけなくてもしっかり味がついてます。

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レシピ作者

えいようしーやん
に公開
栄養士として働いてます、えいようしーやん(男)です。
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