簡単☆きゅうりとパプリカのマリネサラダ

ゆずママキッチン
ゆずママキッチン @cook_40240570

パプリカが甘くて、きゅうりの食感がさわやかなマリネです。
このレシピの生い立ち
何か1品野菜メニューをと思って作りました。

簡単☆きゅうりとパプリカのマリネサラダ

パプリカが甘くて、きゅうりの食感がさわやかなマリネです。
このレシピの生い立ち
何か1品野菜メニューをと思って作りました。

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材料

3人分
  1. パプリカ 1個
  2. きゅうり 1本
  3. EXVオリーブオイル 大さじ1
  4. 赤ワインビネガー 大さじ3
  5. お砂糖 小さじ1.5
  6. 適量
  7. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    パプリカは、切れ目を1か所入れて、ホイルを敷いたアルミトレーに乗せてオーブントースターで皮が黒くなるまで焼きます

  2. 2

    きゅうりは上下を落として、ピーラーで
    薄く削ぎます。
    塩をふって、しばらくおき水分が出たら絞ります。

  3. 3

    パプリカの皮が焦げて黒くなったら、冷ましてヘタを取り、焦がした皮をむいて細切りにします。

  4. 4

    きゅうりととパプリカにオリーブオイルを
    かけてあえ、お砂糖に赤ワインビネガーをかけて溶かし、全体をあえます。

  5. 5

    コショウをして、冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

パプリカは魚焼きグリルの方が早く焼けますが、
今回はオーブントースターで焼いてみました。アルミトレーにホイルを敷けば、沢山出てくる水分が焦げても簡単に後処理出来ます。きゅうりはまな板に置いてピーラーで削ぐと危なくないと思います。

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はじめまして!ヘルシーで美味しいものが食べたいけど、凝りすぎはちょっと‥簡単に毎日作れる脇役を中心に載せたいと思ってます。目分量で作っているので、お味味してお好みに加減して下さい。2019.1.27デビューしたのでクックパッド制度がよくわかっていません。徐々にこなしていけるように頑張りますので、ながーい目でお許しください。
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