★チキンチキンごぼう★

Keiboubou
Keiboubou @keibou

鶏肉とごぼうだけだけど、ごはんがすすみすぎる人気の甘辛おかずです♪
このレシピの生い立ち
山口県でよく食べられているおかずです。我が家は家族が唐揚げ好きなので鶏肉多めで作っています。

★チキンチキンごぼう★

鶏肉とごぼうだけだけど、ごはんがすすみすぎる人気の甘辛おかずです♪
このレシピの生い立ち
山口県でよく食べられているおかずです。我が家は家族が唐揚げ好きなので鶏肉多めで作っています。

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材料

4人
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 片栗粉 大さじ1.5
  3. ごぼう 100g
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 揚げ油 適量
  6. ☆砂糖 大さじ1.5
  7. ☆醤油 大さじ1~1.5
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうの皮をこすり洗いし1~2mm厚さの斜め薄切りにし、水にさらしてざるにあげる。鶏もも肉を2~3cmの一口大に切る。

  2. 2

    ☆を耐熱容器に合わせてレンジに600Wで1分~1分30秒かけて混ぜる。(または鍋等でひと煮立ちさせる)。

  3. 3

    ごぼうの水気をよく取り、片栗粉大さじ1をまぶして油で揚げる。鶏肉にも片栗粉大さじ1.5をまぶして揚げる。

  4. 4

    (2)のたれに(3)をからめる。

コツ・ポイント

ごぼうの皮はたわしでこすり洗いします。油で揚げるので水気をペーパー等で取るとより安全です。
お好みでにんにくやしょうがを加えても美味しいです。

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Keiboubou
Keiboubou @keibou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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