鳥もも肉とれんこんの甘辛炒め

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鳥もも肉とれんこん、しめじの甘辛炒め!
このレシピの生い立ち
れんこん好きな子供のために

鳥もも肉とれんこんの甘辛炒め

鳥もも肉とれんこん、しめじの甘辛炒め!
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. れんこん 150g
  3. しめじ 1パック
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ2
  8. 片栗粉 小さじ2
  9. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、れんこんは輪切りにし酢水さらして水気切る。しめじはほぐす。

  2. 2

    フライパンに鶏肉入れ色変わったられんこん入れ焼き目ついたらしめじ入れる

  3. 3

    しんなりしてきたら、酒、みりん、醤油、砂糖、片栗粉合わせたもの入れ絡まったら完成。白いりごまふりかける。

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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