すし酢のマリネ
紅茶王子♡ @cook_40151434
食欲旺盛な妊婦さんにもピッタリ♡栄養満点のヘルシーレシピ‼︎ツナ缶は水煮で十分おいしい。
このレシピの生い立ち
妊婦メニュー♡
マンネリ化してきたほうれん草レシピをさっぱり食べたかったのと、食欲旺盛になる時期にピッタリなヘルシーレシピを作りたかったから‼︎
すし酢のマリネ
食欲旺盛な妊婦さんにもピッタリ♡栄養満点のヘルシーレシピ‼︎ツナ缶は水煮で十分おいしい。
このレシピの生い立ち
妊婦メニュー♡
マンネリ化してきたほうれん草レシピをさっぱり食べたかったのと、食欲旺盛になる時期にピッタリなヘルシーレシピを作りたかったから‼︎
作り方
- 1
ほうれん草はサッと茹でて4cmほどの長さに切る。
- 2
玉ねぎは薄くスライスして軽く塩もみ(分量外)をするか、水にさらして辛味をとる。
- 3
トマトは食べやすい大きさに切り、ツナ缶は軽くしぼる。
- 4
全ての材料とすし酢、クレイジーソルトを和える。味見をしながら調節してください。少し置いて味がなじんだら完成。
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