ゴーヤ☆チャンプル☆

とめちゃんねる
とめちゃんねる @cook_40139813
埼玉県川口市

いただいたゴーヤのチャンプルー♫

このレシピの生い立ち
苦いのが苦手なので、紹興酒やカツオ節など入れてみました。
若干、あの、独特の苦みが無くなったような気がします。ぜひお試しあれ♪

ゴーヤ☆チャンプル☆

いただいたゴーヤのチャンプルー♫

このレシピの生い立ち
苦いのが苦手なので、紹興酒やカツオ節など入れてみました。
若干、あの、独特の苦みが無くなったような気がします。ぜひお試しあれ♪

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 2本
  2. スパムorランチョンポーク 1缶
  3. たまご 4個
  4. 砂糖 少々
  5. 胡床 少々
  6. 紹興酒or日本酒 大さじ1
  7. 削り節カツオ節 お好みで
  8. ごま油(仕上げ用) 少々

作り方

  1. 1

    いただいたゴーヤ

  2. 2

    真ん中の白い部分をスプーンなどでそぎ取って、小口切or半月切にする。

  3. 3

    砂糖をまぶして、10分位放置。
    苦みが取れます。

  4. 4

    10分たったら、水洗いし、水気を切っておく。

  5. 5

    スパムを好きな大きさに切る。

  6. 6

    たまごを4個割って、混ぜておく。

  7. 7

    ラード又はサラダ油を熱する。

  8. 8

    フライパンでゴーヤを炒める。

  9. 9

    お塩少々。

  10. 10

    胡床少々。

  11. 11

    スパム投入。

  12. 12

    スパムに火が通ったら、卵を投入。

  13. 13

    たまごに火が通ったら、紹興酒、ごま油、カツオ節を混ぜる。

  14. 14

    ハイ!出来上がり~。

コツ・ポイント

紹興酒を少し入れて香りを出すと、美味しいです。
無ければ、日本酒でもいいかもしれません。

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若いころは鮨職人でした(^^;)そんな経験を生かして、ご家庭で簡単に出来そうないろんな料理や調理を発信できればと思います(^^♪よろしくお願いします!youtube「はいぱーとめちゃんねる」にて、一部公開しております★
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