とろ~り♪くずし豆腐&豚肉&きのこ煮込み

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

★100人話題入り&ピックアップレシピ感謝★あっさり和風醤油味でとろっとした食感です。豚肉&きのこ入りで栄養満点♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料を使って、あっという間に出来て、美味しい和風醤油味の豆腐料理が作りたくて考えました★

これをたっぷりとご飯にかけて、丼にするのもお勧めです!

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材料

4人分
  1. 豆腐(絹でも木綿でもOK) 2丁
  2. 豚肉こま切れ 250g
  3. きのこ類(しめじ舞茸椎茸等) 合わせて1株分
  4. 長ネギ 1本
  5. 七味唐辛子(お好みで) 適量
  6. サラダ油(炒め用) 適量
  7. たれの材料
  8. だし汁 200ml
  9. 醤油 大さじ4
  10. 大さじ2
  11. 片栗粉 大さじ2
  12. 砂糖(三温糖) 大さじ1

作り方

  1. 1

    たれの材料を合わせて混ぜておく。

  2. 2

    豆腐は手で1丁を3等分ぐらいに割る。
    ざるに乗せて、15分程度水切りして、余分な水分を取り除く。

  3. 3

    豚こま切れ肉は1口大にカット、長ねぎは斜め薄切り、しめじ・舞茸はほぐす。椎茸だったら薄切りする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を少し入れて、豚肉を色が変わるまで炒める。

  5. 5

    きのこ類・長ねぎを入れて炒める。

  6. 6

    きのこ類がしんなりしたら、水切りした豆腐を、手で適当な大きさにちぎりながら入れる。

  7. 7

    フライ返しで、豆腐の形を崩さないように注意しながら上下を返し、火を通す。

  8. 8

    豆腐に火が通ったら、たれの材料をぐるっと全体に回し入れて煮立てる。
    フライパンを揺するぐらいで、混ぜなくてOK。

  9. 9

    ぐつぐつとしてきて、とろみが付いたら出来上がり★

  10. 10

    器に盛り付け、お好みで七味唐辛子や花椒粉等の辛み香辛料を振って、熱々を召し上がれ❤

  11. 11

      ★ニラ追加★

    ニラ(1/2束)を5cm程度の長さにカットして、きのこ・長葱と一緒に炒める。味付けはそのままでOK。

  12. 12

    ★話題入り感謝★

    2015.5.9話題入りしました。作って下さり、つくれぽ届けて下さった方々ありがとうございました❤

  13. 13

    ★ピックアップレシピ感謝★

    動画のご紹介で、沢山の方からつくれぽが届き、感謝感激です❤
    2015.11.13掲載

  14. 14

    ★100人話題入り感謝★

    皆様からの美味しそうな写真&コメントを大切に読ませて頂きました♪ありがとうございました❤

  15. 15

    ★デイリーアクセス数1位感謝★

    総合・おかず両部門で1位になりました♪
    沢山の方々にレシピを見て頂けて嬉しいです!

  16. 16

    ★茨城県小学校の給食メニューに採用
    2016.2.24(水)★

    給食メニューの機会に恵まれ、心から嬉しく思っています。

  17. 17

    その時の給食の写真です。
    写真を撮って学校のHPブログでご紹介下さいました。ありがとうございました❤

コツ・ポイント

豆腐を加熱する際に、なるべく形を崩さないようにするのがポイントです!

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レシピ作者

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah
に公開
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