福神漬けジャコごまおにぎり♪

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SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2017/10/30 話題入り!
ありがとうございます♪

ぱぱっとお手軽ランチに♪
このレシピの生い立ち
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福神漬けジャコごまおにぎり♪

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材料

1人分
  1. ごはん 1膳(150g)
  2. 福神漬け 大さじ2
  3. ちりめんじゃこ 大さじ1
  4. いりごま 大さじ1/2
  5. 葱(小口切り) 大さじ2
  6. 少々

作り方

  1. 1

    ほかほかごはんに、粗みじんに切った福神漬けと、じゃこ・ごま・葱を混ぜ合わせる。

  2. 2

    塩で味を整え、おにぎりにして、いただきま~す♪

  3. 3

    2017/7/10
    「福神漬け」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  4. 4

    2017/7/12
    「福神漬け」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

ちりめんじゃこの代わりに、しらすや桜えびなどでも。

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SP♪ @cook_40055773
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お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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