鉄パンで鶏皮と野菜たっぷりの焼きうどん

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今夜はまだ食べ足りないので、もう少し。同じならば食材を使い切ってしまおうと。鶏皮メインで、焼きうどんを。
このレシピの生い立ち
食材のサルベージ・メニューで、まず鶏皮を使いきってしまおうと。

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材料

1人分
  1. うどん(200g) 1パック
  2. 若鶏鶏皮 約200g
  3. 新玉ねぎ 中・1個
  4. 新じゃが 中・1個
  5. 人参 中・1本
  6. おろしニンニク 大さじ1
  7. 粗挽き唐辛子 適量
  8. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはざく切り、じゃがいもは良く水洗いし、小口切りしておく。人参は7mm程度の細切りで。

  2. 2

    うどんは袋の上部を切り、電子レンジで2分加熱。

  3. 3

    鶏皮は大きなものがあれば、キッチンばさみで切っておく。

  4. 4

    鉄パンを熱し、まず鶏皮を投入。強火でしばらく炒める。

  5. 5

    鶏皮から十分な脂が出れば、じゃがいもを投入。揚げ焼きの感じで。

  6. 6

    しばらくして玉ねぎと人参も投入。全体を良くかき混ぜ、しっかりと炒める。おろしニンニクを加えておく。

  7. 7

    真ん中を少し空け、ここにうどんを投入。うどんを脂にしっかりとなじませる。

  8. 8

    塩こしょうを振りかけ、全体を良くかき混ぜる。

  9. 9

    火を止め、しばらく置く。

  10. 10

    食材を再配置して、これで完成。

コツ・ポイント

鶏皮の脂を利用して、じゃがいもの揚げ焼きを。ただ、その後は鶏皮の脂がしつこいと思う人は、脂を引き上げた方が良いかも。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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