豚肉のスタミナ焼き

ダイナマイトルビー
ダイナマイトルビー @cook_40178572

疲れなんて、ふっとんじゃうよ~!!
このレシピの生い立ち
ニンニクと醤油を合わせたたれが好きで、このようなものを作りました。

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材料

3人分
  1. 豚肉(薄切り) 200g
  2. ピーマン茄子 1~2個
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/4個
  4. きのこ類 適量
  5. 醤油 60cc
  6. 40cc
  7. にんにく(すりおろし) ひとかけ分
  8. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    野菜を切り、ニンニクをすりおろします。チューブでもいいです。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、豚肉を焼く。

  3. 3

    半分ほど火が通ったら、野菜を入れ、キノコ(いつも冷凍しています)があったら、入れる。

  4. 4

    醤油6割、酒4割ぐらいでたれを作り、すりおろしたにんにくを入れておきます。

  5. 5

    炒めた肉と野菜に、たれを絡ませ、最後に胡椒を振ります。

コツ・ポイント

今回はピーマンで作りましたが、個人的には茄子のほうが好きです。
最後に胡椒を振るわけは、胡椒は過熱すると、苦みがでるためです。
キノコ類は余ることが多いので、フリーザーバッグに入れ冷凍し、2週間くらいで使い切ると良いですよ。

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レシピ作者

ダイナマイトルビー
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バランスの良い食事を短時間で作ることを心がけています。食は命の源と思っており、忙しいながら、料理の幅を広げたく思っております。それと、家族が偏食で困っています。皆様の豊富な料理知識を参考に、克服できたらと願っています。
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