中学生男子弁当☆20190129

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kongworks @cook_40222102

冷凍庫の整理弁当。残ってた中途半端な在庫で作りました。
このレシピの生い立ち
今日は息子分の弁当のみの日だったので、出来るだけ材料が余らないように作りました。冷凍食品と作り置きを適度に使い簡単お弁当です。

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冷凍庫の整理弁当。残ってた中途半端な在庫で作りました。
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今日は息子分の弁当のみの日だったので、出来るだけ材料が余らないように作りました。冷凍食品と作り置きを適度に使い簡単お弁当です。
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材料

  1. 卵 1個
  2. ほうれん草
  3. ベーコン 1枚(ハーフ)
  4. ウィンナー
  5. 枝豆天ぷら(市販)
  6. ホタテ(冷凍) 5個
  7. バター
  8. ハッシュポテト(冷凍食品)
  9. ハンバーグ(冷凍食品) 2個

作り方

  1. 1

    1つのフライパンでウィンナー、枝豆天ぷら、ホタテを焼く→ホタテはバターと塩コショウで味付け

  2. 2

    その間に油を余熱17度にset→ハッシュポテトを揚げる

  3. 3

    ハンバーグ(冷凍食品)をレンジでチン

  4. 4

    フライパンが空いたらサッと洗い、卵と茹でたほうれん草とベーコンを混ぜたものを流し入れ、卵とじを作る→味付けは塩胡椒と醤油

コツ・ポイント

焼くもの揚げるものチンするものを分けて同時にスタートすると手際よく出来ます
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