野菜きんぴら

puppygrace
puppygrace @cook_40171798

歯応えのある野菜を集めてきんぴらにしました。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎だけではなく、歯応えの有る野菜と炒めると満腹感がありますよ。

野菜きんぴら

歯応えのある野菜を集めてきんぴらにしました。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎だけではなく、歯応えの有る野菜と炒めると満腹感がありますよ。

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材料

4人分
  1. ブロッコリーの茎 一株分
  2. 蓮根 150g
  3. 人参 1/2本
  4. 胡麻 大2
  5. 醤油 大3
  6. 味醂 大3
  7. 砂糖 大1
  8. すりごま(白) 大3

作り方

  1. 1

    野菜3しゅを太めの千切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、野菜を炒めます。

  3. 3

    しんなりしたら、醤油、味醂、砂糖を加えて汁気が無くなるまで炒める。

  4. 4

    擦り胡麻を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

少し歯応えの残るくらいに仕上げます。

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