ピーマンとナスの肉詰め

asacoi
asacoi @cook_40076975

ハンバーグのタネで簡単に肉詰めです。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさんもらったので、いつものハンバーグのタネを入れて焼きました。

ピーマンとナスの肉詰め

ハンバーグのタネで簡単に肉詰めです。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさんもらったので、いつものハンバーグのタネを入れて焼きました。

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材料

2人分
  1. ひき肉 250g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 1/2個
  4. ★パン粉 大2
  5. 牛乳 大2
  6. ナツメ 少々
  7. ★塩コショウ 少々
  8. ピーマン 4個
  9. ナス 1本
  10. 薄力粉 適量

作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉ねぎと★をまぜ、よくこねる。

  2. 2

    ナスを薄切りで4つに切り、塩水に10分程さらす。ピーマンは半分に切る。

  3. 3

    薄力粉をはたいたピーマンに肉を詰める。ナスの水気を切り肉をはさむ。

  4. 4

    油をひき、熱したフライパンに並べ、ピーマンは肉の面を下に、ナスは両面に焼き色をつける。

  5. 5

    蓋をして中まで火を通す。

コツ・ポイント

卵1/2個になっていますが、1個入れても大丈夫です。
ティファールの26cmフライパンになんとか並べられる数でした。

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気づけば一児の母。レシピは主に備忘録です。
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