ナスと豚肉の味噌炒め

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491

豚肉×なす×甘味噌の最高な組み合わせ♡ご飯の上にのせて食べたい!しっかりした味付けなのでご飯が進みます♡
このレシピの生い立ち
長なすを安く買えたので♡
味噌で美味しくアレンジしました♪

★今回は長なすで作りましたが、普通のナスを使用する場合は2個がベストです♪

ナスと豚肉の味噌炒め

豚肉×なす×甘味噌の最高な組み合わせ♡ご飯の上にのせて食べたい!しっかりした味付けなのでご飯が進みます♡
このレシピの生い立ち
長なすを安く買えたので♡
味噌で美味しくアレンジしました♪

★今回は長なすで作りましたが、普通のナスを使用する場合は2個がベストです♪

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材料

2人分
  1. 豚肉 100g
  2. ☆酒 大1
  3. ☆生姜チューブ 小1
  4. 長なす 1本
  5. ★味噌 大2
  6. ★醤油 大1
  7. ★砂糖 小2
  8. ★酒 大2
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    なすはヘタを取り乱切りにする。
    切ったら、水を入れたボウルに入れてアク抜きをする(10分程度)

  2. 2

    豚肉は一口大に切り、☆の調味料(酒、生姜チューブ)と和えておく。

  3. 3

    フライパンに油をしき、中火でなすの表面に焼き色がつくまで炒める。
    豚肉を加え色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ★の調味料を入れて、煮汁がなくなるまで炒めたら完成♡

コツ・ポイント

★ナスは水にさらすことで、皮の色が綺麗な紫色に仕上がります♡
★ナスは油をよく吸うので、炒めている途中で油が足りないと感じたら追加してください♡
★豚肉は下味をつけておくと、ふっくら柔らかに出来上がります♡

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料理をしたい!と思う原動力は好きな人の笑顔が見たいから♡管理栄養士の資格を活かして美味しい料理で心も身体も健康に♡をコンセプトにしています(*^^*)得意料理は和食*ここに載せているレシピは旦那様から太鼓判を押されたものばかり♡美味しい料理は家庭も円満にします♡
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