簡単!香ばしい芽キャベツのガーリック炒め

picero
picero @cook_40100853

こんがり炒めたパン粉とガーリックで、ビールにも白ワインにも合う一品です。
このレシピの生い立ち
いまいち影の薄い芽キャベツを目立たせたくて。

簡単!香ばしい芽キャベツのガーリック炒め

こんがり炒めたパン粉とガーリックで、ビールにも白ワインにも合う一品です。
このレシピの生い立ち
いまいち影の薄い芽キャベツを目立たせたくて。

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材料

2人分
  1. 芽キャベツ 10〜12個くらい
  2. にんにく 1片
  3. パン粉 大さじ2
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 適量
  6. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    芽キャベツは固い芯のところを切り落とす。大きいものは縦半分に切り、
    2分ほど塩ゆでにする。

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し弱火でにんにくを炒め、香りが出たらパン粉を加え、こんがり色がつくまで丁寧に炒める。

  4. 4

    塩ゆでした芽キャベツを加え、塩、こしょうで味を整え完成!

コツ・ポイント

芽キャベツをゆですぎないようにしてください。
にんにくとパン粉は焦がさないように。

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