簡単 少量ほうれん草のレンジでチン
アナスタシア @cook_40029892
１人分のラーメンやうどんに。レンジで簡単にさっとできます。
このレシピの生い立ち
１人のお昼ご飯。なかなか野菜が取りづらいです。
青菜など、１人分だけ茹でるのも面倒だし、洗い物も増えるし。この方法なら、簡単に処理できます。うどんやラーメンに乗せたり、鰹節と醤油をかけて小鉢にしたり。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草一株の根を切り離し、よく洗う。
- 2
洗ったほうれん草をぬれたまま全体をラップでくるむ。
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- 3
レンジで様子をみながらお好みの固さにレンジで加熱する。わたしはオートを２回かけました。
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- 4
水に放し、流水で洗う。しぼって切って出来上がり。
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コツ・ポイント
簡単すぎてありません。チンしたあと熱いので火傷に気をつけて。わたしはラップごと箸でつまんで水に入れちゃいます。ある程度冷めたら、水のなかではずしています。
リアクション
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