5000回超閲覧！人気検索TOP10ありがとうございます♪大人向けの酒粕を食べてるような、トロトロ感。温まる〜

寒い日に最高！！たっぷり作って温まって下さい。

【人気検索トップ10入り】根菜がたっぷり入って栄養価も高く、身体を芯から暖めてくれる粕汁の作り方です。

野菜のうま味と酒粕のまろやかなコクがおいしい。（1人分）65kcal／食塩相当量：0.9g提供：鶴ヶ島市食生活改善推進員協議会献立「いわしの大葉香り焼きと白菜サラダ（埼玉県コバトン健康メニュー栄養基準内）」の汁物です。「いわしの大葉香り焼きと白菜サラダ」●いわしの大葉香り焼き（レシピID: 22550482） ●シャキシャキ！白菜とかぼちゃのサラダ（レシピID: 22545028） ● 根菜たっぷり粕汁（●ごはん・りんご）【献立１人分】エネルギー：551kcal(雑穀米ごはん150g・りんご1/4個含)たんぱく質：26.6g（19％エネルギー）食塩相当量：1.0g野菜使用量：209g

（o´ω｀o）我が家は土鍋でたっぷり作ります♡

あまりにも寒かったので食べたくなりましたー。あったか粕汁です。うまーー。

何杯もおかわりしたくなるレシピです。たくさん作って朝に夕に身体をあたためてください✨

手軽に豚肉入りです

これからの寒い季節にぴったりの汁物きのこをたっぷりいれて作りました！

かす汁は、温まりますね～(*^-゜)vお野菜をたくさん摂って栄養満点です。たっぷり作って、翌日におうどんを入れたり、お餅を入れたりして食べるのも好きです。

粕汁に生姜を加えたあったかメニューです。寒い日にいかがですか。

寒い日には温まります。野菜もたっぷりとれるので、冷蔵庫に余った野菜なんでもオッケーです。