スイカとニンジンのきんぴら

yukatofika
yukatofika @cook_40196240

5Lのスイカを切り分けたら大量に皮が出たので、ここを使ったレシピを考えてみました。
このレシピの生い立ち
ふるさと納税の返礼品でたくさんのスイカが届き、皮を捨ててしまうのがもったいないなあと思い考えました。

我が家は薄味なのですが、このレシピの鷹の爪、生姜、調味料を多くするとお酒のおつまみにも良さそうです。お試しになってみてくださいね。

スイカとニンジンのきんぴら

5Lのスイカを切り分けたら大量に皮が出たので、ここを使ったレシピを考えてみました。
このレシピの生い立ち
ふるさと納税の返礼品でたくさんのスイカが届き、皮を捨ててしまうのがもったいないなあと思い考えました。

我が家は薄味なのですが、このレシピの鷹の爪、生姜、調味料を多くするとお酒のおつまみにも良さそうです。お試しになってみてくださいね。

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材料

  1. スイカ 1/2玉程度
  2. 人参 1本
  3. 大さじ1
  4. 生姜 チューブ2センチ程度
  5. 鷹の爪 適量
  6. みりん ひとまわし
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1.5
  9. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    スイカの赤い部分と白い皮の部分に切り離す。

  2. 2

    皮の緑の部分を切り落とす。

  3. 3

    好きな形(今回は極太の千切りにしました)に切る。

  4. 4

    人参もスイカと同じくらいの大きさに切る。

  5. 5

    フライパンに油をひき、生姜と鷹の爪を入れる。

  6. 6

    香りがたってきたらスイカと人参をフライパンに入れ、炒める。

  7. 7

    スイカの色が透けてきたら、スイカと人参の固さを確認し、固さが良ければみりんと砂糖を入れる。

  8. 8

    醤油を入れ、ひと混ぜしたら火を止め、ゴマを入れたら、完成品!

コツ・ポイント

舌触りが悪くなるのを防ぐため、スイカの緑の皮の部分はしっかり切り落としましょう。

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yukatofika
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夫と3歳の食べることが大好きな娘の3人暮らしです。なんでも作ってみたい症候群です。簡単で美味しいメニューを作るのが好きです。基本薄味、健康的な物がメインです。
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