【キッチンママ】サンマの蒲焼きおろし添え

あゆおっさん
あゆおっさん @cook_40049930

さんまを美味しくアレンジ!蒲焼きにしたらとても美味しくたべれちゃいますよ(≧∇≦)キノコおろしが合うんだよな!
このレシピの生い立ち
さんま…塩焼きばかりじゃつまらない!って事で、蒲焼きにしました(≧∇≦)

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材料

4人分
  1. さんま 4尾
  2. 大根 1/3個
  3. しめじ 1房
  4. しそ 8枚
  5. 醤油 大さじ2
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 小麦粉 少々
  10. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    さんまは三枚開きのものを用意する。大根は大根おろしに、しめじは湯がき汁けを絞り大根おろしと合わせる。シソは千切りに。

  2. 2

    調味料(醤油、酒、みりん、砂糖)はあらかじめ混ぜ合わせる。さんまを半分に切り、小麦粉をはたく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、さんまを入れて両面を焼き、調味料を入れて香ばしくなるまで焼く。

  4. 4

    お好みで大根おろしにポン酢をかけても美味しくです。

コツ・ポイント

さんまを焦がさないように香ばしく焼くには、中火で焼くと焦げません。

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