巨峰と梨の秋味ヨーグルトスムージー

alohasweet
alohasweet @cook_40055990

まさに、季節を感じる、秋味スムージー。
やっぱり同じ季節のものって、合うのかな?
ヤクルトみたいな優しい味がします。。。
このレシピの生い立ち
少し食べごろを過ぎてしまった、熟れ過ぎた梨があったので、一口サイズにカットして冷凍してありました。それを、巨峰、ヨーグルトと一緒にミキサーにかけて、スムージーにしてみたら、すごく美味しくて、以来、この組み合わせにハマりました。

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材料

3人分
  1. 1/2個分
  2. 巨峰 10個くらい
  3. プレーンヨーグルト 大さじ大盛り5~6杯

作り方

  1. 1

    ぶどうはよく洗って、冷凍しておきます。

  2. 2

    梨は一口サイズに切って冷凍しておきます。

  3. 3

    冷凍したぶどうの皮をむきます。数秒、流水につけると、ツルンとむけます。

  4. 4

    皮をむいたぶどうは半分にカットして、種を取り出します。

  5. 5

    材料を全部入れて、ミキサーにかけます。

  6. 6

    きれいにミックスできたら、完成。

コツ・ポイント

果物が甘いので、ノンシュガーでO.K!分量は、結構、アバウトでも美味しく出来ます!!

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レシピ作者

alohasweet
alohasweet @cook_40055990
に公開
美味しい、簡単、ヘルシーな食事が好み☆ パーティなどに持っていけるお料理や季節を楽しむメニューなど日々研究中。レシピコンテストなどにも時々挑戦します。カルディ・コストコ大好き。美味しいお料理にお酒、最高!子供たちのため、体に優しいデザートも作れる素敵なママになりたいな。愛する家族のため毎日お料理がんばるぞ!
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