ヘルシー!豆乳きな粉パンケーキ

**ヨッコ**
**ヨッコ** @cook_40160400

美肌に効き、意外にも相性の良い豆乳、きな粉、はちみつ、オリーブオイルを使ったパンケーキです♪
冷めても美味しい!
このレシピの生い立ち
肌荒れに悩んでいても甘い物が食べたくて仕方がなかったから!(笑)

ヘルシー!豆乳きな粉パンケーキ

美肌に効き、意外にも相性の良い豆乳、きな粉、はちみつ、オリーブオイルを使ったパンケーキです♪
冷めても美味しい!
このレシピの生い立ち
肌荒れに悩んでいても甘い物が食べたくて仕方がなかったから!(笑)

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材料

約5枚分
  1. 薄力粉 130g
  2. きな粉 20g
  3. ベーキングパウダー 4g
  4. 豆乳 120g
  5. オリーブオイル 20g
  6. はちみつ 15g
  7. 1個
  8. ニラエッセンス(あれば) 3滴ほど

作り方

  1. 1

    洗い物を少なくする為、分量は全て計りで計ります。なので表示は全てgです!

  2. 2

    ボールに袋を敷き、袋の中に☆の粉類を全て入れ、少し空気を入れて閉じ、シャカシャカ振ります。(これでふるったことにします)

  3. 3

    ボールにその他の材料を全て入れてよく混ぜ、ふるった粉類を入れて混ぜます。

  4. 4

    フライパンで、弱火でじっくり焼いて完成!

  5. 5

    お好みで、オリーブオイル、はちみつ、きな粉をかけてお召し上がりください!

コツ・ポイント

きな粉を薄力粉、豆乳を牛乳、オリーブオイルをサラダ油にすると、普通のパンケーキになります^^

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