1歳幼児食 挽き肉と卵と豆腐の甘炒め

マユシム
マユシム @cook_40244424

甘めの味付けで子供も大人もご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
食べむらが多い1歳の子供が挽き肉を使った料理を好んで食べていたので、飽きないように何か作れないかと考えたレシピです。

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材料

大人2人、子供1人の3人分
  1. 挽き肉(牛、豚がオススメ) 約400g
  2. 卵Lサイズ 3個
  3. 絹ごし豆腐 150g
  4. 薄口醤油 大さじ1
  5. 三温糖or砂糖 大さじ3
  6. アジシオ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を少なめにひき、挽き肉とアジシオを入れて少し色が変わるくらいまで炒める。

  2. 2

    絹ごし豆腐を入れて崩しながら炒める。

  3. 3

    溶いておいた卵を回し入れ、炒り卵のようにかき混ぜながら炒める。

  4. 4

    卵が軽く固まったら、薄口醤油と砂糖を入れて火が通ったら出来上がりです!

コツ・ポイント

水分を飛ばしすぎないように気を付ける。

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レシピ作者

マユシム
マユシム @cook_40244424
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基本、覚え書きなレシピを載せてます。
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