お弁当やおつまみに☆そら豆とベーコン炒め

kaana57
kaana57 @kanakosato

オリーブオイルとベーコンの旨味がそら豆と相性GOOD◎
お弁当やおつまみにも好評です♪
このレシピの生い立ち
そら豆が美味しい季節になってきたので使ってみました。

お弁当やおつまみに☆そら豆とベーコン炒め

オリーブオイルとベーコンの旨味がそら豆と相性GOOD◎
お弁当やおつまみにも好評です♪
このレシピの生い立ち
そら豆が美味しい季節になってきたので使ってみました。

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材料

3人分
  1. そらまめ 6房
  2. ベーコン(スライス 2枚
  3. 塩こしょう 少々
  4. オリーブオイル 小1
  5. ☆塩 小1/2
  6. ☆酒 小2

作り方

  1. 1

    そら豆をさやからはずし、水洗いする。
    600mlの湯を沸かした鍋に☆を入れ、そら豆を2分半茹でて水をきる。

  2. 2

    ベーコンを8mm幅に切る。
    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でベーコンを炒め、油がなじんだらそら豆を加える。

  3. 3

    そら豆の両面に焼き色がついたら塩こしょうをふる。

コツ・ポイント

*茹でる際に塩と酒を入れることで青臭さを取り除きます。

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kaana57
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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