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【常備菜】コリンキーとズッキーニのナムル
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【常備菜】コリンキーとズッキーニのナムル-レシピのメイン写真

【常備菜】コリンキーとズッキーニのナムル

NAVECOOK☆
NAVECOOK☆ @cook_40154811

夏野菜をたくさん食べよう!
食感の良いコリンキーとズッキーニを大葉、みょうがでさっぱり仕上げました。
このレシピの生い立ち
大好きなコリンキーは味がなじみにくいので、どうにかおいしく味付られないかなーと考えました。
大葉やみょうがが調味料の味を吸ってコリンキーに絡んでくれるのでとてもおいしい!
いくらでも食べられちゃいます♪

夏野菜をたくさん食べよう!
食感の良いコリンキーとズッキーニを大葉、みょうがでさっぱり仕上げました。
このレシピの生い立ち
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大葉やみょうがが調味料の味を吸ってコリンキーに絡んでくれるのでとてもおいしい!
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【常備菜】コリンキーとズッキーニのナムル

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NAVECOOK☆ @cook_40154811

夏野菜をたくさん食べよう!
食感の良いコリンキーとズッキーニを大葉、みょうがでさっぱり仕上げました。
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大葉やみょうがが調味料の味を吸ってコリンキーに絡んでくれるのでとてもおいしい!
いくらでも食べられちゃいます♪

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食感の良いコリンキーとズッキーニを大葉、みょうがでさっぱり仕上げました。
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材料

2人分
  • コリンキー 1/4個
  • ズッキーニ 1/2本
  • 大葉 2枚
  • みょうが 1個
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 塩 少々
  • 白ごま ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    コリンキーは皮をむき、中の種をスプーンでこそいで薄切りに。
    水に5分ほどさらす。

  2. 2

    ズッキーニも縦半分に切ってから薄切り。こちらも水に5分ほどさらす。

  3. 3

    みょうがも縦半分に切ってから斜めに薄切り。
    大葉も細切りにしておく。

  4. 4

    水をよくきったコリンキー、ズッキーニと大葉、みょうがに醤油、ごま油、塩、白ごまをあえてできあがり♪

  5. 5

    15分ほど置いたほうが味がなじんでおいしいです。

コツ・ポイント

コリンキーの食感がしっかりしているので、3日たっても食感が変わらずおいしくいただけます♪
ちりめんじゃこを入れてもおいしかったですよ。
私はごはんの上にのせてお茶をかけてお茶漬けにもしちゃいます(^▽^)

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NAVECOOK☆
NAVECOOK☆ @cook_40154811
2017/08/03 02:23に公開
趣味を仕事にして早10年超えのなんちゃって料理人。今は愛息子のためにいろいろ作ってます❤手間をかけず気軽に簡単にできるズボラ料理がモットー♪
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このレシピのキーワード

ナムル 大葉 みょうが ズッキーニ コリンキー

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