簡単！マッシュポテト☆オメガ3

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

オリーブオイルをたっぷりとりましょう
このレシピの生い立ち
火を通さずにオリーブオイルを取りたい・・・サラダ以外で・・・マッシュポテトにしてみました

簡単！マッシュポテト☆オメガ3

のぶ代's cooksnap of when they made 簡単！マッシュポテト☆オメガ3.
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オリーブオイルをたっぷりとりましょう
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火を通さずにオリーブオイルを取りたい・・・サラダ以外で・・・マッシュポテトにしてみました
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材料

  1. じゃがいも 1個
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 牛乳 大さじ1
  4. 塩 小さじ1/8
  5. 胡椒 少々
  6. バター 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥いて芽を取って洗ってラップで包む
    レンジ600w2分半
    上下を反して2分でマッシュする

  2. 2

    材料を混ぜる

コツ・ポイント

バターは風味付けに少々でＯＫ
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