☆代謝底上げ↑↑生姜水☆
syuku @cook_40140933
ダイエット中の方、冷え性の方にオススメです( *˙ω˙*)و
このレシピの生い立ち
４人目を出産後、体重が戻らずウォーキングを始めたけどイマイチ…。30歳を超えると痩せづらいってこういう事か！Σ(‾□‾;)ってなワケで代謝を良くするべく飲み始めました♪サプリより断然安上がり☆
抗酸化作用もあるし、冷え性にもオススメ！
☆代謝底上げ↑↑生姜水☆
ダイエット中の方、冷え性の方にオススメです( *˙ω˙*)و
このレシピの生い立ち
４人目を出産後、体重が戻らずウォーキングを始めたけどイマイチ…。30歳を超えると痩せづらいってこういう事か！Σ(‾□‾;)ってなワケで代謝を良くするべく飲み始めました♪サプリより断然安上がり☆
抗酸化作用もあるし、冷え性にもオススメ！
作り方
- 1
生姜を細かく刻む、またはすりおろす
-
- 2
鍋で水１リットルを沸騰させ生姜投入。
弱火で10分煮る('ε'*) - 3
10分経ったら火を止めザル等で濾して出来上がり٩( 'ω' )و
- 4
冷ましてから保存容器に入れて下さいネ♪
コツ・ポイント
すりおろす場合は汁も使って下さいネ♪
冷めてからペットボトルに入れて冷蔵保存しています。
はちみつとレモン汁を加えるとかなり飲みやすくなります♪
はちみつを加える場合は、はちみつをお湯で溶いてから生姜水を入れるとgood☆
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