超簡単!すぐに食べれる鯖缶サラダ

なむい @cook_40096010
甘酸っぱいレモン醤油ドレッシングで頂く、簡単さっぱりなヘルシーサラダ。火を使わずすぐできるので、夏の一人ランチにも。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の簡単にできるひとりご飯として。低糖質なので糖質制限にもオススメ
超簡単!すぐに食べれる鯖缶サラダ
甘酸っぱいレモン醤油ドレッシングで頂く、簡単さっぱりなヘルシーサラダ。火を使わずすぐできるので、夏の一人ランチにも。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の簡単にできるひとりご飯として。低糖質なので糖質制限にもオススメ
作り方
- 1
レタスを洗い、水気を切って手でちぎる
- 2
サバ水煮缶の水気を軽く切り、少しほぐす
- 3
ドレッシングの材料を混ぜ合わせる(お家にあるお好みのドレッシングでもOK!)
- 4
レタスをお皿にのせ、サバものせて、全体にドレッシングを回しがけて完成!お好みでごまをふって。
コツ・ポイント
ドレッシングはお好みのものでOKです。シャキシャキのレタスに脂たっぷりの鯖が美味い!魚の脂はとても健康に良いです。
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