食欲のない日にオリジナルお茶漬け♡
まいたけきらい @cook_40256436
食欲のない日でもパクパクいけちゃいますよ！
梅茶漬けを使うよりも海苔茶漬けを使用しカリカリ梅を入れると食感も◎！
このレシピの生い立ち
入院中食欲が落ちてしまったので、考えてみました！梅で風邪予防もできますよ！
食欲のない日にオリジナルお茶漬け♡
食欲のない日でもパクパクいけちゃいますよ！
梅茶漬けを使うよりも海苔茶漬けを使用しカリカリ梅を入れると食感も◎！
このレシピの生い立ち
入院中食欲が落ちてしまったので、考えてみました！梅で風邪予防もできますよ！
アプリでひらく作り方
- 1
カリカリ梅から種を取り、食べやすい大きさに切る。
スプーンやフォークで削ぐようにすると簡単に種がとれます◎
- 2
ご飯の上にゆかりをかける。
味にアクセントと香りが出ます。
- 3
お茶漬けの素をかける。
- 4
①で切った梅を乗せる。
- 5
お湯(お水)をかける。
個人的にはこんぶ茶がおすすめ◎
塩分濃度が通常より高いため普通より多めにしてあります。
- 6
補足
私が使用したもの
ご飯☞コシヒカリ
お茶漬けの素☞永谷園海苔
ゆかり☞三島食品
梅☞ムラオカ梅しば
水☞コストコ
コツ・ポイント
風邪をひいている時には、少し時間を置いてお米がお湯を吸うのを待ってみると消化にいいと思います。
簡単なのでお子様ともできますよ！
つくれぽ
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