カラフル簡単チキンラタトゥイユ◇パレルモ

ワタリ
ワタリ @watari

柔らかく、甘味のあるパレルモ。短時間で調理で旨みも出ます。パプリカと似ているようで似ていない特徴をお楽しみ下さい。

このレシピの生い立ち
大きい唐辛子?細長いパプリカ?。日本ではあまり馴染みがない商品ですが、特徴を知って頂き、おいしく食べて頂きたいと思いました。
パプリカより柔らかく、湯剝きなどしなくても大丈夫。生でも充分甘味もあります。彩りとして様々な料理にご利用下さい。

カラフル簡単チキンラタトゥイユ◇パレルモ

柔らかく、甘味のあるパレルモ。短時間で調理で旨みも出ます。パプリカと似ているようで似ていない特徴をお楽しみ下さい。

このレシピの生い立ち
大きい唐辛子?細長いパプリカ?。日本ではあまり馴染みがない商品ですが、特徴を知って頂き、おいしく食べて頂きたいと思いました。
パプリカより柔らかく、湯剝きなどしなくても大丈夫。生でも充分甘味もあります。彩りとして様々な料理にご利用下さい。

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材料

2人分
  1. パレルモ 1/2本
  2. *写真は2色使用してますがどちらかの 1/2本(75g程度)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ナス 1本
  5. ズッキーニ 1/2本
  6. トマト水煮 200g
  7. 鶏もも肉 200g
  8. Aにんにく 1/2粒
  9. オリーブ 大さじ1
  10. 小さじ1/2
  11. ローリエ 1枚
  12. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    「パレルモ」です。スイートペッパーとも言われ、「甘さ」が特徴です。

  2. 2

    パレルモは乱切り、玉ねぎはくし切り、ナス、ズッキーニは輪切り、にんにくは潰します。

  3. 3

    鶏肉は小さめの一口大に切ります。

  4. 4

    鍋にオリーブオイル、にんにくを加えて火にかけます。いい香りがしてきたら、玉ねぎを入れて炒めます。

  5. 5

    しんなりとしてきたら、鶏肉、ナス、ズッキーニ、パレルモの順に加えます。

  6. 6

    塩,、ローリエを加え、蓋をして弱火で煮込みます。8分~

  7. 7

    水分が出てきて、野菜がやわらかくなってきたら、蓋を取り、少し煮詰め、塩・こしょうで味を調えたら出来上がり。

  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

    青果物専門商社の株式会社 ワタリです。
    野菜中心のレシピを日々公開中です。

  13. 13

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コツ・ポイント

パレルモはパプリカに比べ柔らかく、短時間での調理が可能です。甘味もありますので、味に深みも出ます。
ややトロッとした食感になりますので、固さを残す場合は他の材料より後に入れて煮込みます。

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