若鶏の梅しそはさみ焼き

erixtusa
erixtusa @cook_40144452

暑い日にサッパリと
このレシピの生い立ち
暑い日にサッパリとしたものが食べたくなったので☆

若鶏の梅しそはさみ焼き

暑い日にサッパリと
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暑い日にサッパリとしたものが食べたくなったので☆

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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 600g
  2. 大葉 8枚
  3. 梅干し 10個
  4. 小麦粉 大2
  5. サラダ油 大1
  6. Aしょうがすりおろし 1かけ分
  7. Aしょうゆ 大2
  8. A水 1/2カップ
  9. セリかいわれ 適量

作り方

  1. 1

    ムネ肉は横に半分に切り、真ん中に切り目を入れ開く

  2. 2

    開いた中に大葉と種を除きたたいた梅干しを乗せ閉じる。

  3. 3

    お皿に小麦粉を敷き2にまんべんなくまぶし、油大1をひいて熱したフライパンで1分半強火で焼き裏面も同様に焼く。

  4. 4

    Aを混ぜたものを回し入れ蓋をし2分半弱火で蒸し焼きにする。

  5. 5

    飾りにパセリ、カイワレを乗せて完成☆

コツ・ポイント

若鶏は開きやすい形を買うと料理しやすいです☆

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