白菜と鯖缶のクタクタ煮

安く早くできて体が温まる一品です。

さば缶と大根、味つけは醤油のみ！ご飯の進む美味しいおかずです(^-^)

ズボラ・簡単、鍋に入れるだけ！

これﾒｯﾁｬﾒﾁｬ簡単っっ(o^艸^o)いっぱい白菜も食べれてイイ感じﾃﾞｽﾖ♪笑♪♡ゴハンにも合う～♡

シンプルだけど、サバ缶と油揚げで味付け簡単なのに美味しいです(*^^*)

白菜の旬は、１０月下旬から２月頃で霜にあたると繊維が軟らかくなり風味も増します。

ちょー簡単で美味しい！一度はためしてほしい優しい味のおかずです☆☆

材料も少なく とっても美味しい♪

白菜から出る水分と缶汁で煮るので、水いらずで、簡単です。手抜きかも～ｗ

魚の栄養もバッチリ取れるし白菜の甘みがジュワーっと溶けて最高！ご飯も進む！汁に栄養が溜まってるんで汁まで飲み干して！

＜話題入り☆カテゴリ掲載感謝＞見た目は地味ですが味わい深い煮物！！ご飯にもお酒にも良く合う一品です♪

サバ缶の味付けが白菜の甘みを引き立ててくれます。しかも超簡単・手間なし。

さば缶と白菜があればできる簡単な煮物です。

★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★お鍋に材料を入れてコトコト煮るだけで簡単に美味しい煮物のできあがり＊

白菜を切ったらお鍋に入れるだけ。失敗なしの簡単煮物

簡単スピード節約メニューです。冷めても美味しい！！むしろ冷めた方が美味しいかも！

材料は4つ！簡単！

簡単に一品！

簡単なのにとてもおいしいです★簡単に魚と野菜が一緒にとれて栄養満天★

簡単＆ヘルシー！缶詰を使った白菜の煮物です。意外に、一年中食べれます。

さっぱり料理

薄味でも旨味たっぷり、簡単、おいしい！野菜もたくさん食べられます！お子様にもオススメです。

缶詰だから簡単♪ヘルシー♪白菜もりもり食べれちゃいます(*^^*)

サバ缶で簡単♬安く♬時短メニュー♬缶詰めが立派なおかずに変身＊*ご飯がススミます(*^o^*)お酒のアテにも♡

全てお鍋に入れから着火！ほぼ放置料理です。

・火を使わずにレンジ調理・白菜をたくさん食べられる

さっとできてご飯のお供にピッタリ

水も油も入れなくてオッケーです(^-^)すごく簡単なのでオススメです。

さば缶と白菜だけなのにおいしい～です♬旬の白菜がたっくさん食べられますヽ(≧∀≦)ﾉ

★話題入り★さば缶詰の旨味と白菜だけでとても美味しいおかずが出来ますあともう一品と言う時のお助けレシピ