白ゴーヤのごま味噌炒め

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599

苦味の少ない白ゴーヤに甘味噌とすりごまがとっても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
とっても大きな白ゴーヤがあったので作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 白ゴーヤ 1個
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. めんつゆ 大さじ1
  4. 味噌 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 和風だしの素 小さじ1/2
  8. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    白ゴーヤは食べやすい大きさにスライスする。今回は少し大きめなので、縦に4等分してからスライスしました。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ白ゴーヤを炒め、全体にオリーブオイルが馴染んだらすりごま以外の調味料を入れる。

  3. 3

    水分が無くなり、しんなりしたらすりごまを入れる。

コツ・ポイント

味噌は家庭により塩加減が違うので味を見て調節してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599
に公開
食べる事、作る事が好きな主婦です。今は食の細い孫にいっぱい食べて欲しくてせっせとご飯を作ってます。発酵食エキスパート3級取得。
もっと読む

似たレシピ