蓮根味噌ポテサラ♪

naomimama
naomimama @cook_40047700

香ばしい味噌の香り、シャキシャキ蓮根、胡麻の風味…和のポテサラです♪
このレシピの生い立ち
蓮根を味噌やお醤油で煎りつけた感じが好きで…蓮根レパートリーを増やしたくて(*^^*)

蓮根味噌ポテサラ♪

香ばしい味噌の香り、シャキシャキ蓮根、胡麻の風味…和のポテサラです♪
このレシピの生い立ち
蓮根を味噌やお醤油で煎りつけた感じが好きで…蓮根レパートリーを増やしたくて(*^^*)

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材料

  1. 蓮根 1節(150gくらい)
  2. じゃがいも 3個
  3. 3個
  4. 味噌・みりん・すり胡麻 大さじ2
  5. お酢 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. 煎りごま 敵り

作り方

  1. 1

    蓮根は歯ごたえの残る程度の厚さにスライスして酢水にさらし、水気を切っておく。

  2. 2

    ゆで卵を作る。
    ジャガイモはレンジでチンして、お酢を加え形が少し残る程度にマッシュしておく。

  3. 3

    油を温めたフライパンで蓮根を炒め、味噌とみりん加えて煎り付ける。蓮根はあまり動かさずに!

  4. 4

    こんな感じに美味しそうな色に焦げ目が着いたら、すり胡麻も加える。

  5. 5

    火を止めて、マッシュしたじゃがいもと、ゆで卵とマヨネーズ投入!洗い物増やしたくないので(笑)

  6. 6

    フライパンの中でざっくり混ぜたら…

  7. 7

    煎りごまふって完成♪

コツ・ポイント

蓮根はあまり動かさずに煎り付けると、味噌の香ばしい香りが出て美味しく仕上がります♪

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naomimama
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岩手在住5人の子供たちのシングルmamaです(*^_^*)仕事・子供のこと……時間は無いけど手作りは大好き!食育を大切に毎日ちょこちょこ時間をみつけて頭をフル回転させてお料理楽しんでます♪
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