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湯葉ときな粉のお味噌汁
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湯葉ときな粉のお味噌汁-レシピのメイン写真

湯葉ときな粉のお味噌汁

_miya__
_miya__ @cook_40255517

きな粉を摂取したくて作っています。
このレシピの生い立ち
きな粉をとりたくて作ってみると美味しかったもので。

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材料

二人分
  1. 湯葉 七枚
  2. 水 二杯分強
  3. きな粉 大2
  4. 味噌 お好みの量
  5. 煮干しの粉末 大1
  6. ブロッコリースプラウト 適量
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作り方

  1. 1

    七枚の湯葉を重ねたまま水に浸します。すぐ戻るので水の加減をみながら浸してください。

    • 湯葉ときな粉のお味噌汁作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かします。

  3. 3

    湯葉を重ねたまま持ち上げ、まな板へ。そして、お好みの大きさに切って下さい。

  4. 4

    お湯が沸いてきたら、煮干しの粉末ときな粉を入れ、お出汁を作ります。

  5. 5

    お出汁に湯葉を入れ三分ほど煮ます。この間に、ブロッコリースプラウトを洗い、切っておきます。

  6. 6

    火を止めて、お味噌を溶かし入れます。

  7. 7

    ブロッコリースプラウトをのせて完成です。

    • 湯葉ときな粉のお味噌汁作り方7写真

コツ・ポイント

湯葉は薄いタイプです。シート状になったものです。

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_miya__
_miya__ @cook_40255517
2017/08/24 09:27に公開
家政科卒ですが料理下手(*´・ω・`)bツイッターID:松田宮子@MatsudaMiyako
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