牛スタミナ焼☆簡単☆時短☆保存可能☆

ぷぅたんのママ
ぷぅたんのママ @cook_40142929

喫茶店の焼肉定食のおかずをイメージしてみました✨
このレシピの生い立ち
平日すぐにご飯が食べられるように♪

牛スタミナ焼☆簡単☆時短☆保存可能☆

喫茶店の焼肉定食のおかずをイメージしてみました✨
このレシピの生い立ち
平日すぐにご飯が食べられるように♪

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材料

3人分×2回分
  1. 牛スライス 400g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 焼肉のタレ 50〜80cc
  4. 大さじ1
  5. 野菜(キャベツ・もやし・人参・ピーマンなど) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを繊維に沿って細切りする。

  2. 2

    牛スライスを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルにタレを入れ、玉ねぎと牛肉をしっかりもみこむ。

  4. 4

    すぐに食べないときは保存袋で、冷凍保存。2週間くらいは大丈夫です。

  5. 5

    フライパンを温め、油をひき、野菜を炒める。塩コショウをし、皿に取り出しておく。この日はキャベツと玉ねぎ、人参です。

  6. 6

    味付け肉を炒め、ほぼ火が通ったら野菜を戻して炒め合わせる。

コツ・ポイント

野菜と肉を別に炒めることで野菜のしゃきしゃき感が残せます!

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