豚こま肉といんげんの炒め物

pandamama♪
pandamama♪ @cook_40127548

お弁当にもおすすめ豚こまレシピ♪
このレシピの生い立ち
お弁当に食べやすい形にしたくて作りました。

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材料

  1. 豚こま 500g
  2. いんげん お好きな量
  3. 小麦粉 大さじ3
  4. 塩、こしょう 適宜
  5. 大さじ1
  6. 焼肉のたれ 適宜

作り方

  1. 1

    いんげんをすじ取りし、食べやすい大きさにカットして、塩ゆでしておく。冷凍いんげんでもOK。

  2. 2

    豚こまに、塩こしょうをし、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    食べやすい大きさに、手で豚こまを丸めていく。

  4. 4

    フライパンをよく熱し、油をなじませる。

  5. 5

    豚こまを、中火でよく焼く。

  6. 6

    焼けたら余計な油をキッチンペーパーで取る。

  7. 7

    焼肉のたれを入れて照りよく絡めて、いんげんを軽く混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

中火で表面をこんがり、豚肉なので中まで火を通す。

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