簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ
はーさんのママ @cook_40227133
フワフワのまぐろつみれです♪
離乳食にはもちろん、大人も一緒に召し上がれます♡
茹で汁はお出汁として使ってね♪
このレシピの生い立ち
まぐろって火を通すと固くてパサパサ…
フワフワつみれにして子供が食べやすいようにしました♪大人はだし汁をお味噌汁にして頂きます♡
アプリでひらく作り方
- 1
まぐろをすりつぶすか、たたきます
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- 2
材料を全て加えて混ぜます
やき麩は握りつぶして粉々にします -
- 3
多少ゆるい感じでも大丈夫
沸騰したお湯に入れたらまとまります♪ -
- 4
スプーンですくって沸騰したお湯に入れます
浮いてきたら出来上がり♪
茹で汁は捨てずに、スープのだし汁としてお使い下さい -
コツ・ポイント
アレルギーがあれば卵は入れなくても大丈夫です(^^)
まぐろ以外のお刺身（さんま、あじ等）でも作れますよ♪
具材もお好みで入れてアレンジして下さい♡
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