トルコ料理☆カリフラワーのムサカ

hisosari
hisosari @cook_40037738

我が家の子供たちに一番ウケのいいチーズをのせたカリフラワーのムサカ。
トルコのムサカはホワイトソース使いません。
このレシピの生い立ち
我が家では子供たちに一番ウケのいいムサカがカリフラワー。
チーズをのせるのが好きなので、チーズのせムサカです。

トルコ料理☆カリフラワーのムサカ

我が家の子供たちに一番ウケのいいチーズをのせたカリフラワーのムサカ。
トルコのムサカはホワイトソース使いません。
このレシピの生い立ち
我が家では子供たちに一番ウケのいいムサカがカリフラワー。
チーズをのせるのが好きなので、チーズのせムサカです。

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材料

4人分
  1. カリフラワー 500g
  2. ひき肉(あれば牛挽肉 300g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  4. ピーマン(みじん切り) 30g
  5. トマト(大) 2個
  6. トマトペースト(あればサルチャ) 小さじ1~
  7. ☆塩 小さじ1
  8. ☆砂糖 小さじ1
  9. ☆胡椒 適量
  10. ☆赤唐辛子フレーク 適量
  11. 溶けるチーズ 100g

作り方

  1. 1

    鍋でカリフラワーを5分ほど茹でて湯きりしておく。
    電子レンジでもok

  2. 2

    トマトは横半分に切って内側からおろし金ですりおろしてピューレ状にする。
    ※皮は使わない

  3. 3

    油を入れたフライパンで玉ねぎとピーマンを炒めたら、ひき肉を入れて火を通す。

  4. 4

    すりおろしたトマトピューレと☆の材料を入れて数分火を通して馴染ませる。

  5. 5

    フライパンにカリフラワーを入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    耐熱皿に敷き詰めて溶けるチーズをかける。

  7. 7

    200度に温めたオーブンで20~30分ほど焼いたらできあがり。

コツ・ポイント

カリフラワーに火を通すときはやわらかくなりすぎないようにする。
トルコの濃厚トマトペースト「サルチャ」を使っています。お手持ちのトマトペーストで味が物足りなければペーストの量を増やして調節してください。

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hisosari
hisosari @cook_40037738
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トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
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