サーモンのエスカベッシュ

自由が丘ママ☆なおみ
自由が丘ママ☆なおみ @cook_40064435

下処理もいらないお刺身用サーモンを揚げ焼きにするだけなのでとっても簡単!保存も可能なマリネサラダです。
このレシピの生い立ち
お刺身用のサーモンが残ったので。

サーモンのエスカベッシュ

下処理もいらないお刺身用サーモンを揚げ焼きにするだけなのでとっても簡単!保存も可能なマリネサラダです。
このレシピの生い立ち
お刺身用のサーモンが残ったので。

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材料

4人分
  1. サーモンお刺身 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. りんご 大3
  4. オリーブオイル 大2
  5. *すし酢 大1
  6. オレンジジュース 大2
  7. オリーブオイル 大2
  8. 塩・こしょう・小麦粉 適量
  9. スプラウトピーマンなど(トッピング用) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ①と*を耐熱容器に入れて混ぜる。

  3. 3

    サーモンは5㎜太さに切って塩・こしょうをして小麦粉を薄くまぶす。

  4. 4

    ③を揚げ焼きにして熱いうちに②に入れる。

  5. 5

    そのまま1時間以上漬けておく。粗熱がとれたら冷蔵庫に入れる。(2~3日保存可能)

  6. 6

    盛り付けてトッピングをちらす。

コツ・ポイント

マリネ液はお好みで調節してくださいね。

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