鶏つくね団子

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

付け合せのたれや餡を絡めなくてもそのままで充分美味しいつくね団子料理
このレシピの生い立ち
肉団子やつくねのレシピ葉色隘路ありますが、
知っている限りでは、一番カロリーが低く材料も少なくて食べ応えがあります。

鶏つくね団子

付け合せのたれや餡を絡めなくてもそのままで充分美味しいつくね団子料理
このレシピの生い立ち
肉団子やつくねのレシピ葉色隘路ありますが、
知っている限りでは、一番カロリーが低く材料も少なくて食べ応えがあります。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. ひじき 大さじ2
  3. 玉葱(みじん切り) 1/2個
  4. 溶き卵 1/2個
  5. 揚げ油 適宜
  6. 団子生地の下味
  7. 片栗粉 大さじ1/2
  8. 生姜のすりおろし 小さじ1/2
  9. 塩コショウ 少々
  10. オイスターソース 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボウルに生地の下味材料を入れて、タマネギの微塵切り、ひじき、溶き卵を入れて粘りが出るまでよく練り混ぜる。

  2. 2

    揚げ油を熱し練り上げた記事を16等分して丸く形を整えて油で揚げる

  3. 3

    全体にこんがりと焼き色が付いたら油をきって器に盛り付ける

コツ・ポイント

・調味料を混ぜて垂を作るのもいいけれど、
 生地に下味が付いているので、揚げたてを
 そのまま頂いた方が美味しいですね。

・生地は小分けせずにやや大きめに取り分けておく

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自身が借りている畑で無肥料無農薬の野菜を育てながら、たまに収穫した農作物(加工品)ハーブを素材にして料理するガーデンコーディネータです。
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