★食べたら止まらない!!中華風卯の花★

mariybis
mariybis @cook_40053858

お砂糖不要なのにとっても美味しい卯の花★お子さんや旦那様もパクパクおいしい~っ!!!
って食べれちゃうかもですよ~♪
このレシピの生い立ち
砂糖不使用で作りたくて!!

★食べたら止まらない!!中華風卯の花★

お砂糖不要なのにとっても美味しい卯の花★お子さんや旦那様もパクパクおいしい~っ!!!
って食べれちゃうかもですよ~♪
このレシピの生い立ち
砂糖不使用で作りたくて!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. ごま 小1
  2. 長ネギ 1本
  3. 人参 1/4本
  4. ちくわ 2本
  5. お好きな野菜 適量
  6. 生おから 150~200g
  7. 1カップ
  8. ウェイパー(中華だし) 小1~2(調整してください)
  9. 塩コショウ 適量
  10. 仕上げ
  11. 卵(よりマイルドになります 1個(省略可)

作り方

  1. 1

    ◎を微塵切りにし、ごま油で炒める。

  2. 2

    おから、水、ウェイパーを加えて炊く。

  3. 3

    仕上げに溶き卵を加えてふんわりまぜる。卵に火がとおったら完成!

  4. 4

    完成です★

コツ・ポイント

味の調整はお好みでどうぞ。
簡単なので失敗なし!
長ネギはあればあるだけ入れたほうが美味しいです。干し椎茸なんかも◎。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mariybis
mariybis @cook_40053858
に公開
初めましてヾ(*・∀・`)oいつも素敵なつくれぽありがとうございます!ストレス無く楽しいものにするためにレシピを考えたりしています。インスタ⏩sorarakitchenブログhttp://soracafe.blog.jp「そらのおうちカフェごはん」著書『米粉のシフォンケーキとおやつ』(小麦卵乳不使用)
もっと読む

似たレシピ