【離乳食後期】魚と里芋のみそ煮

mogcook
mogcook @cook_40070282

だし汁と味噌の代わりに味噌汁の上澄みを利用してもOK♪簡単な離乳食の煮物レシピです♪
このレシピの生い立ち
美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を簡単に作れるよう、管理栄養士監修のレシピを発信しています*

【離乳食後期】魚と里芋のみそ煮

だし汁と味噌の代わりに味噌汁の上澄みを利用してもOK♪簡単な離乳食の煮物レシピです♪
このレシピの生い立ち
美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を簡単に作れるよう、管理栄養士監修のレシピを発信しています*

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 10g
  2. 里芋 40g
  3. だし 50cc
  4. 味噌・オリゴ糖 各 ごく少量

作り方

  1. 1

    魚は解凍し軽くほぐす。

  2. 2

    里芋は洗いラップをしてレンジで加熱。皮をむき食べやすい大きさに刻む。

  3. 3

    小鍋にだし、里芋を加え煮込み魚を入れ火が通ったら味噌、オリゴ糖を加え少し煮込み完成。

コツ・ポイント

里芋の他、長芋、人参、きのこ類などにアレンジしてもよいですね。
赤ちゃんは食べこぼしが多いので里芋のヌメリでお口の周りがかぶれやすい為、気をつけましょう。選び方は泥付きで、適度に湿り気のあるものを選びましょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mogcook
mogcook @cook_40070282
に公開
管理栄養士監修の、お魚を使った離乳食レシピを毎日更新します*https://mogcook.com/
もっと読む

似たレシピ